風が強くてしいたけ村。前回の投稿と時間前後するけど2週連続です。
で、しいたけ村の登り区間(2分くらい)で短時間高強度トレーニングしたいんだけど、
勾配が一定でないので、設定した目標を実行するのが難しい。
やりたいことは
1回目 280W  2回目 320W 3回目 350W 4回目 380W 5回目 410W
という具合に、だんだん出力をあげたい。
が、後から結果を見ると、見事に一定w
疲労感だけが増していったのか?w
一本全力、をやってみて、
そのタイムを基準にしてやってみれば良いか?
ローラーのようにパワーメーターと睨めっこしてても上手くは行かなそう。

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