4:20起床、sleepmeister。
ばっちり早起きしたので、風が強くなる前に富津公園へ。
と、たどりつく手前でヘルメット忘れたのに気付き引き返す。
あー30分ロス。

今日も11kmTTを2本。
機材は火曜と同じ。ウエアまで一緒。

1. 11km 17:02 282W 110bpm? 74rpm NP290W BM サドル30mmさげ

2. 11km 17:14 272W 125bpm? 75rpm NP276W NO

うーみゅ、BMのほうがぜんぜん速いが、2本目でたれただけ? 

土曜は天候がゆるせば袖ヶ浦で試したい。
だれか並走して実走のビデオとってくれないかしら?