なんとか起きて5:00AMからのZWIFTのTTレースに参加。
でも、最初の5分で撃沈w。途中で降りましたw。
1. 7min.22sec. IF1.03 AV306W NP311W 99rpm 164bpm
その後はアクティブリカバリーに。
トータル
1hr. IF0.72 AV190W NP218W 78rppm 120bpm
でも、最初の5分で撃沈w。途中で降りましたw。
1. 7min.22sec. IF1.03 AV306W NP311W 99rpm 164bpm
その後はアクティブリカバリーに。
トータル
1hr. IF0.72 AV190W NP218W 78rppm 120bpm