４:15起床、少し前に目覚めたが二度寝、sleepmeisterに起こされる。

今日はエモンダSLRにアイオロス3 D3PTで。

ガーミンがデータアップできなかったみたいなので追記予定。(5/26追記)

1. 鹿野山常代 17分15秒 299W

2.鹿野山福岡 17分38秒 293W

福岡の中盤からのタレ、がひどくて、どーしたもんか、と考えた。で、思い出した。回すには、引き足。慣れるまでは苦しいが、慣れてしまえば持続時間が長い。おそらく体幹が発動されるのかも。ここのところパワーの持続時間が短いなーとおもってたのは、年のせいでなくて体幹使えなくなっていたか？？
木曜試そう！

3. 宝竜寺TT 4分18秒 298W 44.4km/h

残念、45維持できず。

4. 君津ストレート 2分18秒 330W 45.1km

かろうじて速度キープ。