06:00起床。、目覚ましなったが二度寝。sleepmegsterかけるの忘れた。

夕食に作ったチャーハンもどき(おじやのようだった)を食べて、さらにインチキカルボナーラ菜の花入りを作成。
腹一杯にして出発。

今日もEMONDA SLRにAEOLUS3D3PT。
先日から痛んでいる左親指(ヒョウソ)は少しましかなー、かわりになんだか左上の奥歯が痛い…

少し早めに着いたので缶コーヒー1本飲んでから集合場所へ。総勢20名ほどかな。今日はAチームも盛況で10名ほど。

5周目までまとまって。登りでペースが上がっても、ネモッテイが平坦や下りでスッと前に出てペースコントロール、見事に集団をまとめる。全体の1/3はネモッテイのひきだったような。

5周回め終盤で先頭ひいてからダムの上り手前で最後尾へ。最後のアタックは下宮田かな、なんて思ったのがいけなかった。
ここでネモッテイのアタック！
うー、最後尾から反応するがはるかかなたー。
なんとかブリッジ、二人で下から平坦まわす、が、最後までもたずwネモッテイに売り切れをつげてツキイチ、と信号につかまり吸収〜。
最後の下宮田、まだまだー、のかけ声でネモッテイ発射。これにはついていけないが一応反応してのぼる。
結局最後まで縮まらず終了。
今日からYしろさんがAチーム、安定した走りでぼくよりぜんぜん上手です。登りも速いし。Aチームの人数増えて素晴らしい。

終了後、ネモッテイと高校生のw君と3人で鹿野山へ。福岡一本登って帰宅。彼の5倍が僕らの集団で脚を休めてる時の出力。登りじゃあ軽いのは武器だなー。
image