4:30起床、sleepmeister。
パリニースをDVDに落としたりしてからローラー開始。
今日は強い負荷はいらないのでL4のみ。

機材はスピードコンセプトにaeolus3D3PT、V-ARION。

1. L4 15分 294W

あわよくばもう一本と思ったけど5分でばてたw今日は頑張らない、と決めてたのでOK。

2. L4 5分 297W

洗濯物多くて干すのに時間かかった。ためんなよ。