4:30起床、目覚まし。あさから臀筋痛。

エモンダSLRにAEOLUS3 D3で。

1. 鹿野山福岡 17分26秒 309W 156bpm

今日は心拍上げられないなー、速度ものらん、gomoreが何も言ってこないとこみると、相当心拍低いのか？と思ったら、gomore電源入れ忘れてた。

今日はダメだわ、脂肪燃焼だな。

2. 君津ストレート 2分36秒 394W 154bpm

こちらもてんでだめ。
こんなんで県民大会頑張れるのか？
しっかり疲労をぬいている、ということにしよう、そうしよう。