火曜、4:40起床。
スピードコンセプトにAeolus3 D3CLをつけて鹿野山へ。
この組み合わせは初。
スイスストップ・イエロー・ブレーキシューの音が良い感じ。
今日は予定ではEndurance with FTP なんだけど、気分がのらないのでやめ。
鹿野山サイクリング。
唯一、鹿野山のぼりはDHバーしばり、で。
1. 鹿野山福岡 18min.32sec. 243W(strava) 154bpm
のんびりのぼって、ゆっくりくだって帰宅。
出社したら、GOMOREが届いていたのでさっそく充電。
あとでアプリもiphoneにインストールしよう。
スピードコンセプトにAeolus3 D3CLをつけて鹿野山へ。
この組み合わせは初。
スイスストップ・イエロー・ブレーキシューの音が良い感じ。
今日は予定ではEndurance with FTP なんだけど、気分がのらないのでやめ。
鹿野山サイクリング。
唯一、鹿野山のぼりはDHバーしばり、で。
1. 鹿野山福岡 18min.32sec. 243W(strava) 154bpm
のんびりのぼって、ゆっくりくだって帰宅。
出社したら、GOMOREが届いていたのでさっそく充電。
あとでアプリもiphoneにインストールしよう。