火曜、4:20起床。めざまし。
ちょっとおきるのつらかったけどなんとか。
スピードコンセプトのホイールを交換、本日はAeolus6.5PTで。
ブレーキ調整して出発。
富津公園までの道でウォームアップ、んー、今日はかかり悪いか?
富津公園でTT、14.6km。
1. TT 14.6km 21min.45sec. 271W 72rpm 154bpm
ありゃまー、タイムの悪さはコースが違うのもあるけど、心拍あがってない。
全体にいまいちだなー、水曜は休養しよう。
ちょっとおきるのつらかったけどなんとか。
スピードコンセプトのホイールを交換、本日はAeolus6.5PTで。
ブレーキ調整して出発。
富津公園までの道でウォームアップ、んー、今日はかかり悪いか?
富津公園でTT、14.6km。
1. TT 14.6km 21min.45sec. 271W 72rpm 154bpm
ありゃまー、タイムの悪さはコースが違うのもあるけど、心拍あがってない。
全体にいまいちだなー、水曜は休養しよう。