火曜、4：20起床。めざまし。
ちょっとおきるのつらかったけどなんとか。

スピードコンセプトのホイールを交換、本日はAeolus6.5PTで。
ブレーキ調整して出発。

富津公園までの道でウォームアップ、んー、今日はかかり悪いか？

富津公園でTT、14.6ｋｍ。

1. TT 14.6km 21min.45sec. 271W 72rpm 154bpm

ありゃまー、タイムの悪さはコースが違うのもあるけど、心拍あがってない。
全体にいまいちだなー、水曜は休養しよう。

ロード 2014-07-22, パワー