レース前なので強度同じ、1本のみ。
データ、うまくDropboxにUpされなかったみたい。
なので、後日追記予定

1. L4 13分 311W 89rpm 163bpm

一本だけならもうちょっと出力出てもいいか?中だるみしないことが課題かな。

自転車 2013-12-05, パワー


あと、やはりReal-Emotionの負荷が上がり下がりするのが不快。
現在Programのaltitude-distanceを使用しているが(平坦)速度が45kmに達したところでがくっと負荷が上がってケーデンスと速度がさがり、負荷がさがって、ケーデンスがあがり速度があがって、というループにはまりこんでいる。
Progaramをslope-distanceにしてどうなるか試してみよう。