火曜、4:50起床。
いつものように鹿野山へ。
機材はマドン。

鹿野山福岡
16分39秒、325W、76rpm、心拍計は暫くつかっていなかったGarminのを使ったら電池切れ?

出力はまずまずだったが、前日愕然とした体重のためか、タイムはダメ。
食べ物セーブしてるつもりだが、増えた体重がちっともへらねー。
ロード 2013-08-06, パワー


今日はペダリングは意識せずにのぼることに。
あと、アウターしばり。
20130806PS


これって、下死点で無駄踏みしてるってことかなぁ?