晴れたら鹿野山。

鹿野山福岡へ。

16分55秒、312W、76rpm、162拍。

あげられず。
来週は休養週にしよう。

ロード 2013-07-30, パワー


ペダリングもひでーな。
20130730PS


今日の意識は完全引き脚のみ。