晴れてると定番の朝練、鹿野山福岡。
今日も4：50起床、フランスパンかじって、5時すぎ出発。

機材はマドン6.9SSL、フロントホイールはBontrager XXX、リアは練習用パワータップホイール。

今年にはいってほとんどのぼっておらず、先日のチーム練習でも登れなさ、が露呈したので、ちょっとずつでものぼれるようにならないと。出力もでてないし。

でいつものように、鹿野山福岡TT。
今日は、はじめからインナー、34Tで。
20130702data


結果
17分01秒,316W。
いまだ17分きれずｗ。まあ、ぼちぼちいこう。

なぜか心拍ひろってない、電池ぎれ？