火曜、朝、眠い。
でも今日のらないとしばらく雨かなー、と。
なんとか布団からでて、支度して出発。

久しぶりにマドン。
ハンドリングが軽快で楽しい。

今日はS-Works2013シューズをおろしてみた。
アーチの強いフットベッドに交換したんだけど、どうも足裏痛いような。
扁平足な自分はふつうのでよかったか？

途中で雨がぱらついてきたので、素直に引き返す。
2010611data

19ｋｍ、203W。