夜の仕事の合間にローラー。
無負荷の三本ローラー、スピードコンセプトwith O SYMETRIC。
パワーは無視して、まずはペダリングを優先。
あと、DHポジションに身体をならす。

20130109



とりあえず感じたことと、疑問点は明日。