おそすぎて参考にならないとは思いますが。
20120617data

平均275W。
各区間ともだんだんたれていってるので、この「たれ」をなくすこと。
何よりも、平均出力が低い、TTポジションでも出力を発揮できるようにポジションの検討、トレーニングをつむこと、あたりが課題かなぁ?

西園選手は空気抵抗と出力を検証したそうだけど、iBikeとかか?それとももっとすごい機材つかってるんだろうか?

あー、ますます悔しくなってきた、もっとFTPをあげたい!!

バンク練習のときは、1kmTTやったあとは、たんたんと1時間走をやるようにしよう、そうしよう。そこでポジションなど研究だな。iBike買うか〜??

20120617TT
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