木曜夜のダメージがまだ残っていたようで、朝から右脚のホウコウキン？が攣った。
マッサージチェアでリカバリー。
前夜赤ワインのみながらチーズとビスケットいっぱい食べてしまったのを思い出し、これはまずい、とローラー。
でも時間ないので、10分だけ。

WU 05min.
L4 10min. 314W(4.49W/kg)
CD 05min.

20120525データ