AGLIOのレシピでも頻出のアンチョビ、少量入りの缶詰（26ｇ）を見つけたので購入。
たくさん買っても使い切らないので、この量ならよいかと。
今度トマトとほうれん草のパスタ（ベーコンは油おおいから湯通しした豚肉かなぁ）を作ってみよう。
通販でも売ってた。
金曜、夜ローラー。パワクラでちょっと出力あげて10分。ケーデンスがかせげないので、出力もでない・・・280W,10分、L3レベル。
たくさん買っても使い切らないので、この量ならよいかと。
今度トマトとほうれん草のパスタ（ベーコンは油おおいから湯通しした豚肉かなぁ）を作ってみよう。
通販でも売ってた。
金曜、夜ローラー。パワクラでちょっと出力あげて10分。ケーデンスがかせげないので、出力もでない・・・280W,10分、L3レベル。
