月曜(祝)は仕事。トレは完全休養。
試走の翌日より、本番翌日のほうが身体は楽、だけどダメージはそこそこ。あつかったもんなー。
仕事の合間はなるべく身体をやすめる。
夜もおこされずしっかり8時間眠れました。

火曜、5時すぎ起床。
朝食に菓子パン二個。
で、ポケットロケットで職場周回へ。
6周。
まだダメージあり?平地がぜんぜんペースあがらない。

20100720データ

水、木と日程的には自転通可能、両方いけるか?