月曜、4：40起床。職場周回6周。本当は8周するつもりだったけど、腰痛（たぶんどぶさらいしたせい）がでてきたので6周で終了。
朝もやが幻想的。
20100517朝練

20100517データ





時間あまったので、日曜日にやろうとおもってやらなかった（ジロみていてやれなかった）バイクフライデー・ポケットロケットの錆とり。

これは一応錆取りしたあとなんですが、完全にはとれず。
あちこち錆が。鉄のフレームではしかたないのかなぁ？
頻繁に手入れしてないからか。
20100517BF錆

久々にワックスもかけてみた。