日曜の群馬前の最終チーム練習のあしならし。
昼から職場周回6周。
明日につかれが残らないようにやや軽め、と思ったら、
前回より1分遅れ、1時間19分・・・
ただ、平地が向かい風でつらくはあった。

カロリー【271】kcal走行距離【17.2】km