日曜チーム練、金曜Hさんから群馬100ｋｍに向けた練習の呼びかけが。
通常7周のところを、本隊スタート前に5周しておこう、というもの。
ネット上で呼びかけに答えたのは
1.自分、ただし「参加しようかな」と中途半端。
2.FUNAさん、「よろこんで！」さすが。
3.o-taさん、「よろしくお願いします」気合い十分。
以上。
最小限だとHさん、自分を入れて四人？？？うーん、これはローテーション頻回にまわってきてすぐちぎれそうだ・・・でもアクルの人たち（すげー強い）もくるかも？ってことだし。
と、ちょっと不安をかかえながら現地に行くと、H尾さんと遭遇。さらに先のメンバーの他にもpuyanさん、アクルお二人、Beeの方と結構な人数になりました。あーよかった。
Hさんの「いきましょっかー」の掛け声とともに練習開始。
はじめの一周は比較的なごやか。
2周目、なんといちばんきつい下宮田ののぼりで自分が先頭・・・はやくのぼりきりたい一心でくるくるペダルをまわしてのぼったらペースを乱したようで・・・すみません。3周目の下りでH尾さんに「下宮田20km/hでのぼるなよ〜」「だって苦しいから早くおわりにしたいんだもん」
3周目ののぼりはHさんがぐいぐいひいていく。メータみたらやっぱり20km/hこえていた（笑）。
4周目はなごやか、5周目終盤はぐんぐんペースがあがって終了。
いつもの商店の前で本隊と合流。
カロリー【655】kcal走行距離【41.6】km
通常7周のところを、本隊スタート前に5周しておこう、というもの。
ネット上で呼びかけに答えたのは
1.自分、ただし「参加しようかな」と中途半端。
2.FUNAさん、「よろこんで！」さすが。
3.o-taさん、「よろしくお願いします」気合い十分。
以上。
最小限だとHさん、自分を入れて四人？？？うーん、これはローテーション頻回にまわってきてすぐちぎれそうだ・・・でもアクルの人たち（すげー強い）もくるかも？ってことだし。
と、ちょっと不安をかかえながら現地に行くと、H尾さんと遭遇。さらに先のメンバーの他にもpuyanさん、アクルお二人、Beeの方と結構な人数になりました。あーよかった。
Hさんの「いきましょっかー」の掛け声とともに練習開始。
はじめの一周は比較的なごやか。
2周目、なんといちばんきつい下宮田ののぼりで自分が先頭・・・はやくのぼりきりたい一心でくるくるペダルをまわしてのぼったらペースを乱したようで・・・すみません。3周目の下りでH尾さんに「下宮田20km/hでのぼるなよ〜」「だって苦しいから早くおわりにしたいんだもん」
3周目ののぼりはHさんがぐいぐいひいていく。メータみたらやっぱり20km/hこえていた（笑）。
4周目はなごやか、5周目終盤はぐんぐんペースがあがって終了。
いつもの商店の前で本隊と合流。
カロリー【655】kcal走行距離【41.6】km
会長の先導で1周目はまったり。あー、なんて幸せな速度。みんなでまとまってすすむ。
2周目、ペースアップ。Hさん、FUNAさん、puyanさん、o-taさん、cobaさんあたりが先頭をひいてペースを作る。
3周目？あたりの最後ののぼりの手前、車道を横断する際に前後から車がきており集団が分断。
自分はたまたま集団前方にいたためちぎれずにすむ。が、先頭引きをがんがんしてくれている機関車たちが後方に取り残される。自分としては（ローテの回数が少なくてすむように）後続を待ちたいが、先頭集団はどんどんすすんでいくのでやむなくくらいつく。ローテの回数が増えて、のぼりのたびにきつい。のぼりがくると必然的に後方にさがり、下りでなんとかおいつく。
4周目、先頭集団はたしか8人くらい？計9周回めに突入したメンバーはHさん、FUNAさん、アクルのcobaさん、H尾さん、自分といったところ？あと4周回目のメンバー数名。I橋さん、ばっちりついてきてます。
5周回目、cobaさんがご帰宅のため（これから茂原まで自走！さすが実力者はすごい・・・）戦線離脱、あー、また機関車がへっていく。
6周回め、FUNAさんが下宮田でおくれる。こりゃほんとに今日はきついわ。しかしその後FUNAさんは独力で追走し先頭集団へ合流、さすが！！さんざん前ひいてから独力での復帰、ほんとにすごいです。
7周回め、先導はHさん親子、親子トレイン状態、他のメンツはほとんど先頭ひけず、ひいてもすぐにペースがおちてしまう。下宮田ののぼりでJYOくんがアタック、すかさずHさんが反応。自分はここでは無理せず、差をみながら先頭集団最後尾を走る。自分の前にはItoさんと最近めきめき力をつけてるI橋さん。なんとかのぼりきったところで先行するItoさんI橋さんに合流、すぐに前にでてItoさんに「前においつきましょう」と声かけ、「はい」と返事あり、下り踏みまくる。が、後ろをみると二人は離れてしまっているのでそのまま独走。なんとかHさんに合流。かなり先にJYO君。
最後ののぼり手前でJYO君をロック・オンするが、道をわたろうとしたらタイミングわるく自動車が・・・失速ぎみに最後ののぼりに突入、もうダンシングすると脚がつりそうなのでシッティングで。
最後の一番のぼりのきつくなるところで後ろからHさんがダンシングでがんがんのぼっていく。今日もHさんの背中を拝んで終了〜。結局JYO君にも逃げ切られました。
練習終了後、バイクをおりたら、ふらふらして立っているのもままならず。こりゃやばい。へたりこんで、自販機に近づきすわったままコーラ買ってがぶ飲み。（I橋さん、バイクどかしてもらってすみませんでした。まじで立っていられなかった。）
自分は義妹の結婚式で出席できなかったのですが、師匠のウェディング・パーティーで0時過ぎまで飲んでたらしい。それでこの練習に出られるんだから、みな超人だわ。
それにしてもきつかった〜、またもんでください！
2周目、ペースアップ。Hさん、FUNAさん、puyanさん、o-taさん、cobaさんあたりが先頭をひいてペースを作る。
3周目？あたりの最後ののぼりの手前、車道を横断する際に前後から車がきており集団が分断。
自分はたまたま集団前方にいたためちぎれずにすむ。が、先頭引きをがんがんしてくれている機関車たちが後方に取り残される。自分としては（ローテの回数が少なくてすむように）後続を待ちたいが、先頭集団はどんどんすすんでいくのでやむなくくらいつく。ローテの回数が増えて、のぼりのたびにきつい。のぼりがくると必然的に後方にさがり、下りでなんとかおいつく。
4周目、先頭集団はたしか8人くらい？計9周回めに突入したメンバーはHさん、FUNAさん、アクルのcobaさん、H尾さん、自分といったところ？あと4周回目のメンバー数名。I橋さん、ばっちりついてきてます。
5周回目、cobaさんがご帰宅のため（これから茂原まで自走！さすが実力者はすごい・・・）戦線離脱、あー、また機関車がへっていく。
6周回め、FUNAさんが下宮田でおくれる。こりゃほんとに今日はきついわ。しかしその後FUNAさんは独力で追走し先頭集団へ合流、さすが！！さんざん前ひいてから独力での復帰、ほんとにすごいです。
7周回め、先導はHさん親子、親子トレイン状態、他のメンツはほとんど先頭ひけず、ひいてもすぐにペースがおちてしまう。下宮田ののぼりでJYOくんがアタック、すかさずHさんが反応。自分はここでは無理せず、差をみながら先頭集団最後尾を走る。自分の前にはItoさんと最近めきめき力をつけてるI橋さん。なんとかのぼりきったところで先行するItoさんI橋さんに合流、すぐに前にでてItoさんに「前においつきましょう」と声かけ、「はい」と返事あり、下り踏みまくる。が、後ろをみると二人は離れてしまっているのでそのまま独走。なんとかHさんに合流。かなり先にJYO君。
最後ののぼり手前でJYO君をロック・オンするが、道をわたろうとしたらタイミングわるく自動車が・・・失速ぎみに最後ののぼりに突入、もうダンシングすると脚がつりそうなのでシッティングで。
最後の一番のぼりのきつくなるところで後ろからHさんがダンシングでがんがんのぼっていく。今日もHさんの背中を拝んで終了〜。結局JYO君にも逃げ切られました。
練習終了後、バイクをおりたら、ふらふらして立っているのもままならず。こりゃやばい。へたりこんで、自販機に近づきすわったままコーラ買ってがぶ飲み。（I橋さん、バイクどかしてもらってすみませんでした。まじで立っていられなかった。）
自分は義妹の結婚式で出席できなかったのですが、師匠のウェディング・パーティーで0時過ぎまで飲んでたらしい。それでこの練習に出られるんだから、みな超人だわ。
それにしてもきつかった〜、またもんでください！
TSSは予想以上に高くなかったんですね！！
自分は土日とも２００越えでした(笑)