土曜は朝から長男と二人でサイクリング。20081020セブン
いつものパン屋で朝食。
20081020パン屋2






午後からは泊りがけで音楽合宿。昼から21時まで猛練習?でも年に数回しか楽器にふれないので、ちっとも上達しない、どころか、年々退化。隣で練習していた学生グループははるか上空のレベル。写真とるの忘れた・・・お酒はきっちり飲みました。

カロリー【463】kcal走行距離【19.0】km