左膝裏の痛みのために落としたサドル高、やっぱりのってると違和感、低すぎる感じ。測定してみると、やっぱり股下に対しては高くない。
自分の結論としては初めてのブルベで、疲れてくるとライディングポジションがおかしくなったり（尻も痛かったし）、ペダルの回し方がおかしくなったり（たぶんアンクリングが入って足の有効長が短くなったり）したために膝裏痛がでたのでは？
ふたたび4ｍｍほどサドル上げました。まだ長距離走る時間がとれていませんが30ｋｍくらいの走行ではなんともなし。

カロリー【347】kcal走行距離【12.7】km