朝職場周回、できれば8周、と思ったけど、日差しが暑くて根性続かず、のぼりの途中で手を滑らせて落車しそうになったので5周で終了。
Av.HR148 MaxHR176 Av.Speed23.2 MaxSpeed61.4 前日より車速あがりいい感じ?
20070923
午後は雨の予報だったのでポケットロケットはトランクへ収納。
夕方ビリーBASIC。一部つらいところあるけど、なれてきたせいか、それほどきつくなくなってきたみたい。寝た状態からおきあがるのはあいかわらずダメダメ。
↓Eliteってどうなんだろ?エクササイズそのものはあまりかわらないのかな?えらく安いぞ。