先週は富津サイクルフェスティバルの後、まず左膝痛が出現。当日、翌日は階段の上り降りが不自由なくらい。これが自然軽快すると、今度は左のアキレス腱痛。これも3日くらいつづきました。今週末から職場のスキーにいくこともあり、先週はエアロバイクを含み、一切の運動休止中。体重やばいか。
2月には家族スキーの予定。