2020年09月
9月30
恒例のJZMR。
今日はVolcano Climb。１２０ｍＵＰだから大丈夫だろ、なんて思ってたらとんでもなかった。
６倍ださないとおいてかれる、ってかおいてかれました。５.3倍くらいが精いっぱいだわー。
今日はVolcano Climb。１２０ｍＵＰだから大丈夫だろ、なんて思ってたらとんでもなかった。
６倍ださないとおいてかれる、ってかおいてかれました。５.3倍くらいが精いっぱいだわー。
レースは軒並み中止なので初霞ヶ浦一周に。ど平坦なので楽でよかろうと。
この日のためにマドンSLRをカブトムシ仕様に。（モノバーっていうDHバー装着）このイベント目的の人も多かったと思うけど、自転車道が整備されているおかげかサイクリスト多かった。
朝ごはんを食べに鴨川市の両国（うどん）へ。美味しいうどん・そばを食べてから行き当たりばったりで別荘街ミニヒルクライムをしたら林道峯岡２号線にでた。走って行ったら旧水田家の看板。前から存在は知ってたのでUターンして行ってみた、ここ、おすすめ！管理が行き届いているのでとても気持ちよく過ごせます。そして管理人さんにいろんな話を聞かせてもらえました。この茅葺の屋根の高さ、は雨水がすぐに流れ落ちるようにするため、だとか、煙で室内と屋根を燻蒸するのは、虫がつかないようにすることと、屋根に苔が着きづらくする効果もあるそう。そして15年に一回の茅葺屋根のふき替え費用は3000万円にも及ぶそう。燻蒸中の幻想的な室内は必見。紅葉のシーズンはさらに美しいそうです。
県道経由で酪農の里のソフトクリームを食べて平群クラブハウスで「あののり方」をやってみたw
今回のルートはこちら。
今回のルートはこちら。
平坦サイクリングの予定があるので、楽して先頭引くためにDHバーを購入、取り付けしました。ちょっとだけ試走。そして、ジンバブエ・バーガーの正体は？（しょうもないネタです）
相次ぐ自転車レース中止の中、TTレースが二つ開催決定。
一つは仕事の都合で参加できないものの、毎年参加している方に申し込み完了！
レースに向けてトレーニングしないとね。
まずはTTバイクに身体を慣らすところから。
一つは仕事の都合で参加できないものの、毎年参加している方に申し込み完了！
レースに向けてトレーニングしないとね。
まずはTTバイクに身体を慣らすところから。
スムージーを作るのに今まではミキサー、それが壊れちゃってクラッシュミルサー使ってましたが、クラッシュミルサーは如何せん容量が少ない。drikinさんの動画に度々出てくるVitamix良さそうなので調べたら、高いねー。悩んだ末に買ってみました。
なるほど、これはすごいわ、騒音もすごいけど。
なるほど、これはすごいわ、騒音もすごいけど。
これまでは年代物のミキサーみたいのでスムージー作ってたんですが、とうとう壊れて、以前から買ってあったIwataniのクラッシュミルサーにスイッチ。これも十分役立つんですが、容量が小さい。そして、Youtubeでdrikinさんが使っているのを見て、すっかり欲しくなってしまった、Vitamix。
でもね、これとっても高いんですよ。
並行輸入品だとかなり安いんだけど、120V仕様が100Vでちゃんと動くのか不安。
色々ググってみたところ、並行輸入による不具合を歌っているのは正規品販売店だけみたいだw
並行輸入品買って後悔した、という記事は見つからなかった。
唯一、色々レシピを試したけど、スープだけは飲めないものが出来上がった、という記事は見つけた。で、販売元（並行輸入品のね）に直接問い合わせたが、実際にそういう事例は把握しておらず、問題なく作れますよ、ということなので、思い切って並行輸入品を購入。10日くらいでアメリカから届くとのことだったけど、コロナの影響でどうかなー？と思ったら5日くらいで到着。
でもね、これとっても高いんですよ。
並行輸入品だとかなり安いんだけど、120V仕様が100Vでちゃんと動くのか不安。
色々ググってみたところ、並行輸入による不具合を歌っているのは正規品販売店だけみたいだw
並行輸入品買って後悔した、という記事は見つからなかった。
唯一、色々レシピを試したけど、スープだけは飲めないものが出来上がった、という記事は見つけた。で、販売元（並行輸入品のね）に直接問い合わせたが、実際にそういう事例は把握しておらず、問題なく作れますよ、ということなので、思い切って並行輸入品を購入。10日くらいでアメリカから届くとのことだったけど、コロナの影響でどうかなー？と思ったら5日くらいで到着。
いつものビーツにちょっと豪華にマンゴーと洋梨を加えてスムージーに。
なんて滑らかさ。ただ騒音も半端ないw
なんて滑らかさ。ただ騒音も半端ないw
9月18
また林道を走ろうと思っていたけど、のっけから道を間違い、なんとか予定の林道にたどり着くも路面ウエットのため諦めてルートは全く当初の予定とは関係なくなった。
行ったことのなかった滝の不動尊、練習中のチームメンバーと遭遇、鹿野山でトムズサイクリングさんに遭遇、偶然やっていたみんなみの里のおばけかぼちゃ大会をみて、酪農の里で日本一（当社調査による）のソフトクリームを食べ、平群クラブハウスでまったり。腹が減ったので千倉・大徳屋に寿司を食いに行って、ビーツを買いに行ったら売ってなかったけど、地元産バナナを見て、勘で立ち寄った小さな店でビーツをゲット。いきあたりばったりだけど良い一日。
今回のいきあたりばったりルート https://www.strava.com/routes/2741576060331349452 滝の不動尊 https://www.city.futtsu.lg.jp/0000000475.html トムズサイクリング https://tomscycling.com/?p=60 酪農の里 http://www.e-makiba.jp/ 平群クラブハウス http://minamiboso-cycle-tourism.jp/005_ch.html 寿司 大徳屋 https://daitokuya.co.jp/ 和・洋菓子 小間惣 https://www.komaso.jp/
最近は平坦レースでもバンバンアタックかかる。リザルト2枚目からもこぼれることしばしばです。
本日も載れませんでしたー。きつい。
ためしに2分ほどに編集して360°動画UPしてみたんだけど、90分くらいUPするのにかかった。
形式がいけないのか？こんなに時間かかるんじゃやれないわー。
9月13
オーバーホールから上がってきたTTバイクに身体を慣らすためにシーサイド・クルージング。
まだまだ暑いけど、海沿いは気持ちいい。
まだまだ暑いけど、海沿いは気持ちいい。
いつもの朝練コース、STRAVA区間をチェックしてみました。
全部のSTRAVA区間を意識しているわけではありませんが、メニューとして頑張る区間は決めています。
その日によって、全体のタイム（概ね１時間）を狙うのか、短い坂でのL6領域の強化を狙うのか、など目的も変えます。
全部のSTRAVA区間を意識しているわけではありませんが、メニューとして頑張る区間は決めています。
その日によって、全体のタイム（概ね１時間）を狙うのか、短い坂でのL6領域の強化を狙うのか、など目的も変えます。
FaceBookの宣伝で五千円ちょいのパワーメーターの宣伝が。
延々とパワーメーターの説明がされており、このパワーメーターの良い点は、とか解説されていて、商品名もパワーメーター。
でもクランクにゴムバンドで取り付ける仕様...
ネタ、に買ってみたら。
はい、こりゃ詐欺ですね。少額だと返送費用とかかかってめんどくさいから泣き寝入りの人が多いことを狙った詐欺なのかな？
延々とパワーメーターの説明がされており、このパワーメーターの良い点は、とか解説されていて、商品名もパワーメーター。
でもクランクにゴムバンドで取り付ける仕様...
ネタ、に買ってみたら。
はい、こりゃ詐欺ですね。少額だと返送費用とかかかってめんどくさいから泣き寝入りの人が多いことを狙った詐欺なのかな？
Innsbrucking 49km。短いきつい登り、がポイントなんだけど、外人さん2名が平坦でアタックを繰り返す。強い。Iwabuchiリーダーの漢曳きがみどころ。僕は毎周回のぼりできれそうにｗ
前回のルートデータ作成に引き続き、サイコン（ガーミン、パイオニア）にルートデータを転送する方法をまとめました。
ガーミンIQコネクト対応の機種のみです。パイオニアはもちろんCA600。
IQコネクト対応でないガーミンはPCにUSB接続して、ファイルをNEW FILESにドラッグ＆ドロップするのがお手軽です。
Route Lab終了、STRAVA有料化になった現在、GPSナビゲーション用のルート作成をどのソフトで行うのが良いのか？時々質問されます。
自分はSTRAVAの無料トライアルが終わる２ヶ月め、なぜか期日以前に課金されてしまい、今もSTRAVA使ってますが、無料で使えるRide with GPS、Route Hubとの使い勝手を比べてみました。
全くルートを作成したことがない人にはSTRAVAは敷居が低くて良いと思います。
Ride with GPSは日本語化されて使いやすくなりました。Route HubはOpen Cycle Mapが使えるようになってかなりみやすくなりました。無料で使える二つに共通するのは、モード（車、自転車、徒歩、ロードバイク、グラベル、とソフト間で異なりますが）を使いこなすことが効率よくルートをひく鍵だと思います。ここら辺はやはり自分で使ってみる必要があると思う。あとPCでルート作成しない人でサイコンにルート送りたい人はSTRAVAかRide with GPSが楽かと。
自分はSTRAVAの無料トライアルが終わる２ヶ月め、なぜか期日以前に課金されてしまい、今もSTRAVA使ってますが、無料で使えるRide with GPS、Route Hubとの使い勝手を比べてみました。
全くルートを作成したことがない人にはSTRAVAは敷居が低くて良いと思います。
Ride with GPSは日本語化されて使いやすくなりました。Route HubはOpen Cycle Mapが使えるようになってかなりみやすくなりました。無料で使える二つに共通するのは、モード（車、自転車、徒歩、ロードバイク、グラベル、とソフト間で異なりますが）を使いこなすことが効率よくルートをひく鍵だと思います。ここら辺はやはり自分で使ってみる必要があると思う。あとPCでルート作成しない人でサイコンにルート送りたい人はSTRAVAかRide with GPSが楽かと。
バイクかついで下山したら壊れてしまったソールを修理。
以前から（個人的）使用実績のあるこれで。
先端のゴムの剥がれはこれで。
以前から（個人的）使用実績のあるこれで。
先端のゴムの剥がれはこれで。
本日のコースは Richmond Rollercoaster 6 Laps 42 km。スタートして３０秒くらいでおちつくか？と思ったら、ぜんぜんおちつかない。そしてリードインとウォームアップがいつまでたっても終わらないwこれはリアルレーススタート前にちぎれそうな。４.４km地点でようやくおちつく、もうここまででヘロヘロ。先頭集団は11.3ｋｍ地点で36名。12ｋｍ地点でDan.J単独逃げ3kmほどで吸収。20.2ｋｍからふたたび（たぶん）Dan.J単独で飛び出す。しばらくして一人追走合流して二人逃げ、26ｋｍ地点で吸収。21ｋｍ地点３５名、4周め33名。今日はどこでJETT Stream Attackがくるか？と、一瞬身構えた瞬間もったけど、なかった？実はコースインする前に、自分がちぎれそうになってた時に先頭で繰り広げられていたらしい、全然見えんかった、最後尾だったからw 残り10ｋｍからDeverが飛び出す。braunが追走。集団は容認せず、速度は50ｋｍ/ｈ台へ。集団がだんだん縦にのびていく。吸収してふたたび平穏に。特定のコーナーで集団が毎周回ミスコースしてたな、そういえば。一瞬単独になって、自分がミスコースしたかと思ったｗ。残り6.6ｋｍから再びDeverのアタック、最終周回突入直後に吸収。残り3.4ｋｍから三度Dever、つえー。これはほどなく吸収。最後は大集団スプリントでズブズ。（10位だったから最後のブ、はなし）
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