ZWIFTがiPhone、iPadに対応する、というニュースが入ってきた。

PCでお試しのときにはやってたのだけど、結局有料になってからは使わず。
いくつか理由はあるのだけど、そのうちの一つにPCを立ち上げるのに時間がかかることがあった。
でもiPadなら電源いれてすぐ使える。
これは検討の価値あるかな？と思ったけど。

自分のバイクのセンサー類はすべてANT+。BluetoothSmart対応のものはなし。（もしかしたらEmondaのスピードケーデンスセンサーは対応してたかも。）
ANT+のデータをどうやってiPhoneに 飛ばすんだ？と思ってググってみたら、ちゃんとそういう製品があるのね。

 Wahoo Fitness RFLKT+ for iPhone
 



FBに書いたらYASHIROさんからさらに便利なグッズの御紹介。
 Viiiiva Heart Rate Monitor

なんとHRモニターにANT+>Bluetooth変換機能を持たせたものらしい。
これのほうが安かったし便利かも。HRセンサーとしても従来のものより良い、と書かれている。
でもすでにWahoo発注しちゃった。 

なんだか眠くていまいちな体調だけど、今日は喝をいれたいので朝ローラー。
いつもの筋膜リリースとopposite arm leg reachをやってから。筋トレは時間とれず昼休みにまわす。

で、ローラーのメニューはVO2-W3。

1. 5min. 298W 74rpm 

2. 2min. 358W 81rpm

3. 2min. 357W 82rpm

4. 2min. 356W 88rpm

5. 2min. 341W 86pm

6. 2min. 335W 87rpm

全体に微妙に目標より低い出力だが仕方ない、4本目でやめたくなったけどなんとか最後までやり通した自分をほめておこうｗ。（自分に甘いｗ）

そうそう、WKO4、Pioneerの左右バランスとか効率のデータ読んでくれるようになったのね！いつのまにか。 

5：00起床。二度寝。
なんとかおきて自転車にまたがるもやる気でず。
30分ローラーで流しただけ。
 

2日目はヒルクライム、久しぶりだなー、ヒルクライムレース。
今日は勝負に絡めるわけもないので、マイペースで。

スタートまで時間があったので、近くの路上でウォームアップ、高ケーデンスを3回。160くらいまでしかあがらず。

パレードスタート。後方からスタートしたけど、パレードにしてすでにぶつぶつ中切れしてるので、こりゃたまらん、と前にあがる。リアルスタート（ネットタイムです）地点を通過してしばらくしたら先頭が見えてきた。
前半は斜度がないので、なるべく集団効果を使っていきたいので20番手くらいで。

で、ぐ、っと斜度があがったところでペース走に切り替える。
と、直後にHANZAWAさんが後ろから「がんばって！」とするするあがっていった。はえー。次元が違う。
あとはひたすらタンタンと。
前半の勾配きつめのところが終わると平坦ー下り部分があるので、ここでは単独にならないようにして小集団で進む。
で最後の5ｋｍはまた淡々とペースでのぼる、がぜんぜん出力あがらん。
困ったもんだ。
よれよれのぼりゴール。

1. 45min.19sec 23位　14.9ｋｍ　695ｍ　270W　83rpm　168bpm

遅いけど、ヒルクライムも楽しいわ。
帰りはスーパーで地元の食べ物を買いこんで、新幹線で食い放題。



 

土曜、4：30起床、sleepmeister。さっさとおきて昨日買っておいたパンをもって出発。
今回は新幹線利用で移動。初北陸新幹線。快適。

夏休み最後のレースに選んだのはRide Across Waterland Kurobe。
もちろんTTがあるからです。2日目はヒルクライム、こちらは参加するだけｗ。

現地入りして予約してあったレンタカーを借りる、今回は移動距離が短いので軽バンにした。

会場の駐車場は車で数分のところだけど、いきなり迷うｗ。
駐車場にいついたらけっこうな人。
受付して、急いで自転車組み立てて試走へ。
あまり時間ないのでエントリーリストも見ず。

んー、風が強い。 
ちょっとDHバー握ってられないくらいのところもあり。

結構大きな通りを二か所突っ切るコース、よく交通規制できたなー。

コースはワンウェイ。復路で、あれ？見たことある姿とすれ違う。
なんとLINK TOHOKUのHANZAWAさんが！
はい、これで 優勝のめなーしｗ。

駐車場でもう一度お会いしてちょっとお話。
意外にもTT車両は今日初レースだそうです。でもパワーの絶対値がまるで違うから勝ち目なし。
あとからわかったけど、オープン参加みたいな感じで（計測がLINK TOHOKU)公式リザルトには名前あがってませんでした。

途中経過とかの実況もないので、設定した目標で走るだけ。
シミュレーションでは12分切れれば上々だけど、風がきつい。横風+向かい風。

スタート。ちょっと予定より出力高いけど、前走者を早めにパスしておきたかったのでそのままキープ。
コースはクランクっぽいところが二か所あるけど、さほどテクニカルではない。

最後の1ｋｍ、あれ？パワーがでない、速度もおちてる。しかもゴール位置を誤認していてラストスパートもなくゴール。

1. 8.4km 12min.57sec.　4位。　あれー、予定より1分おくれｗ。速度も40km/hわってるしｗ。　
　　　299W　81rpm　168bpm

出力低いなー、相当たれたのか？
データみたら、実は早々にたれていたｗ。初めの3分で350Wこえていて、そのあとはたれっぱなし。
うーん、やっぱりL4上限キープしないとだめなのかなー。この距離時間ならもっと出力維持できるはず。

翌日のヒルクライムコースをレンタカーで試走。
激坂あり。のぼれんのかｗ？

夜は、ホテルのブッフェで。翌日ヒルクライムなのに死ぬほど食って、がばがばビールを飲むｗ。
 

4:20起床、sleepmeister。
今日は富津公園で調整。
機材はspeed conceptにaeolus3 D3.ミシュランパワーにラテックスチューブ、aeolus6.5PT。

1分ファストペダルを3本。

1周コースチェック後に8.4kmTT。
1周めはKOM目標に。

ここのところ不調でパワーかからん、と思ってたけど、今日はまずまずの出だし。
と思ったら早くも2kmくらいでたれはじめw。

1. 8.4km 12分11秒 307W

たれすぎw目標タイムも到達できず。

富津公園周回 7分57秒 310W

あらー、トップタイ。
こちらも更新ならず。

コンディション落ちていた中で、なので良しとしよう。

まずは自動車。
メーターに見慣れない警告灯が点灯。
マニュアルみたらLEDヘッドライトの故障らしい。夜になったらなるほど自動調光されない。修理に出したら右ヘッドライトユニット交換だそうで1週間代車。

職場の自分の部屋のエアコン。電源入れてもすぐに止まっちゃう。業者に見てもらったところ室外機が朽ち果てているそうw入れ替え待ち。


最後にiPhoneのケース。防水、耐衝撃のやつ。15ヶ月使用で、落とした時に壊れたみたい。12ヶ月までは保証がきくのだけど。
初期不良含めて同じの4個め。ケース代馬鹿にならないけどiPhone本体壊れること思えば仕方ないか。

防水チェック中。

パッキンが変わったみたい。
あと、電源スイッチの感触が変わって、押したのがわかりづらくなった。ここは旧タイプの方がよかったな。
他は変わらず。

前日、職場の自分の部屋のエアコンが壊れてしまい、灼熱地獄。

朝、筋膜リリースと筋トレ。
その後ローラー、でもエアコンなしの部屋、扇風機もなーし。
1本L4、と決めていたが、12分ももたなそう。

はい、7分で終了。下に池ができた。

1. 7min. 300W

出力もしょぼしょぼでまずいなー、土曜のレースなんとかなるのか？
明日朝もう一発やっておこう、実走で。 

前日台風。
電車、ほとんどの路線がストップしており、長男が塾から帰宅できないので迎えにこいと。
んー、 往復2時間。台風の時くらい家でおとなしくしていてくれ。
帰宅後すぐに入浴して、ビール飲んで寝たが、やっぱり遅くなってしまった。夕食は食べる気にならず。

火曜、5時起床、sleepmeister。実走は無理と踏んでローラー時刻で起きたが。
バイクのセッティングやらなんやらで開始遅くなり。
室内干しの洗濯物とりこんだり、次の洗濯物干したりの時間も必要だし。
6分2本のつもりだったけど、パワーもかからないので1本でやめ。
機材はSpeedConcept、Aeolus3D3、Aeolus6.5PT。

1. 6min. 305W  176bpm

1本やっちゃえばインターバルはさんでもう一本のほうがいけるだろ、と踏んでいたが、二本目はますますダメっぽいのですぐ終了。
あとでみると心拍は結構あがってる。なんで？寝不足+飲みすぎ？

いつもより20分ほど遅く出勤。
 

金・土は天候悪く、やる気もでずにローラーもなし。
メンタルコンディションも良くない中日曜チーム練習へ。

5時起床、sleepmeister。
朝食は昨夜自治会の盆踊りで売ってたドーナツ。思いのほかおいしい。
たぶんホットケーキミックスで作ってるんだろうけどおいしいわ。あぶらっこくもなく。

昨日とんぼ返りで乗鞍二本やってきたYASHIRO Bros.すげー。
メンタルいまいちでも写真は笑顔の自分ｗ。

集合場所に移動、盛況。Aチームは12名かな。
ひとまず全員で。1セット目4周。

 のぼりでだんだん人数減って、最後は6名だったかな。

で、2セットめ。
人数多いのと、交通量も多めなので、2グループにわけて、先行・後追い形式で。
最終走者が先にゴールした方が勝ち、という設定。
（エースを決めて、とも思ったけど、それだと全員にきっちり負荷かからないので。負荷配分は先頭牽きの時間で調整。）

自分はネモッティ、I橋さん、KONさん、YASHIROさんと後追い。
このチーム、ネモッティの絶妙なペースコントロールと指示で、すごく機能しておりました。

先行チームはBチームのメカトラにKOBAさんが対応したり、途中からゴッティさんが加わったり。

信号待ちで追いついてしまったら、時差スタート。

最終周まで追走チームは一丸、自分が先頭になって、ちょっとペースアップしたのがいけなかったか。
KONさんが脚攣ったのにだれも気づかず、しばらくしてネモッティからKONさんいないことを知らされ、みんなで待つ。無事合流、リタイヤせずに走ってくるなんて、すごいです。いつも情熱の走りのKONさん。

最後の下宮田はフリーにして、ネモッティがアタック、はえー。YASHIROさんが追走、自分はペースで。

頂上で再びまとまり、最後ののぼり。
YASHIROさんがはやがけ、すぐにネモッティが反応、自分も一応反応、まるでネモッティには届かず終了。

チーム練習のバリエーションも増やせると楽しいかな。

3-4人編成の時差式TTTとか。人数多いと自動車には迷惑なのでこういうのもありかと。 

走っている間は頭がからになるから良いね。 

下宮田のパワー。

1. 1min.45sec. 376W 155bpm
2. 1min.49sec.351W 161bpm
3. 1min.31sec. 440W 170bpm
4. 1min.37sec. 407W 173bpm

5. 2min.13sec. 287W 161bpm
6. 2min.12sec. 285W 164bpm
7. 2min.19sec. 281W 169bpm
8. 1min.54sec. 340W 174bpm
 

水曜、仕事終えて帰って、ちょっと食べて、あ、酒がないw娘が買ってあったカクテルみたいのを勝手に飲むwのみながら洗濯物たたんで、SILKAポンプの修理。いよいよホースがダメ、縦に裂けてきた。ホース根元のかしめ式のクランプも緩んできたみたいで高圧になるとエア漏れ。
NONOTAROでネジ式のホースクランプ頼んでおいたのが届いたので、だいぶ前に買っておいたホース交換。
また空気圧計が大きくくるってる、2気圧高く表示される。
あと、パッキンも何回か再生したけど寿命かな、次だめなら交換しよう。
で、何とか早めに就寝。
あ、天気予報見るの忘れた。

木曜、4:15起床。自然に。
支度して外に出ると霧雨みたいのが。路面はドライ。むしろ涼しくて気持ちいーや。
鹿野山に近づくにつれて、路面びちゃびちゃに。小雨も降ってきたけどどうせすでに汚れたのでこのまま予定通りで。
いつものルート。
あまりにかからないので、福岡後半はダンシングおりまぜて。
そしたらようやく少しかかってきたので宝竜寺TTも足回してみる。後半たれたー。

WIFIアップロードされなかったようでデータは後日。

帰宅後洗車、SASAさんがツイートしてたやり方でヘルメットも洗う。

その後洗濯物干して仕事へGO。

水曜、5時起床、自然に。
水曜は仕事の関係で実走できない。
ので、筋トレとローラー。
最近、水曜は怠けてばかりで、筋トレまではかろうじてやっているけど、ローラーはながしているだけ。
阻害要因は、
まつこの知らない世界ｗ。
これを見ながらローラーしてるので流してるだけになってしまうｗ。

今日は前日まつこ、がなかったようで見る番組がないので、GCNのトレーニングをYoutubeで。
20分間FTP向上トレーニング。
5分間L4を3本。インターバル5秒。1分ごとに10秒ダンシング。
最終セットはダンシングなしでだんだんあげていくイメージで。

最終セット　5分　307W　L50%　PE60%　84ｒｐｍ　 
 

4:50起床、sleepmeisterとめて二度寝w

今日はスピードコンセプトで富津岬へ。
フロントaeolus5D3,リアaeolus6.5PT。ヘルメットはbarista。

一周下見してから10.6kmTT。
3000mIPよりちょっと控えめ、でスタート、出力お オーバー気味？と思ったけどスピード乗ってないのでそのまま維持。二周目でたれましたw

1. 10.6km 15分49秒 40.2km/h 294W
あれま、目標の1分おちw、まずい…

富津岬周回、KOM更新してた、8分切り。
41.7km/h,301W

お盆なので人数少ない？と思ったら盛況。
沖縄からFUNAさん、竹芝からｗSAWANOくんも参加でAチーム盛況、過半数実業団メンバー。

大袖周回4周のオーダー、最初の二周は35-38ｋｍ/ｈ、その後38-40、最終周回は40以上キープ。

一人ずつの牽きは長めだけど、きれいにまわる。
 
1.　2周目　26分40秒　185W　144ｂｐｍ
2.　3周目　25分50秒　207W　153ｂｐｍ
　　　　　　 
STRAVAの区間設定だと1周目と4周目が反映されないので、区間別に設定してみた。
公園スタートで橋3つめゴールまで

1.　22分48秒　170W　131ｂｐｍ　37.3km/h
2.　21分47秒　183W　143ｂｐｍ　39.0km/h
3.　20分55秒　207W　153ｂｐｍ　40.6km/h
4.　20分21秒　232W　162ｂｐｍ 　41.8km/h

予定どおりのペーシングですね、さすがみなうまい。

今回は淡々と。
最終周の中袖復路はいつもじわーっとペースをあげてふるいにかけるのですがｗ、今回はあげすぎると自分がふるいにかかりそうなので50km/hまでで抑えた、が、師匠ががっつりあげてくれてました、さすが。

最後の直線先頭で入ってパワーぎれ、のところで例によってゴッティさんのロングアタック。
きっちりSAWANO君がチェック、これにはつかねば、なんとか飛び乗る。
ちょっと緩んで再度ゴッティさんがアタック、SAWANOくんの番手にいたのにちぎられるｗ。
FUNAKOSHIさん列車に飛び乗りなんとか追走、
最終スプリントSAWANOくんには届かず。
そして、ポケモンを探す人たち。

帰ってから、左の臀筋が痛ーい。
 

土曜、朝はUCCサイクリングへ。
身体慣らすためTTバイクで。
今日の目的地は久留里城。
握れるところはDHバー握って最後尾を走らせてもらう。

いつも練習、だからサイクリングも楽しいです。

しかーし、久留里城では激坂が待ち受けていたｗ。
TTバイクで登れるのか？
44Tx25Tでのぼり初めはよかったものの、途中から斜度がきつくなりとまりそうにｗ
仕方ないので、年3回くらいしかしないダンシングで最後まで。

のぼりきったー。

その後久留里の名水をのんで、ボトルにも補充。

楽しかったです。

後日、会長から久留里城KOMだったことを知らされるｗ。意図してなかったので見てもいなかったｗ。

帰宅後仮眠して、千葉競輪場へ。
千葉車連主催の記録会。
開催種目は200ｍFTT,ケイリン、チームパシュート、1000ｍTT 、スクラッチ、3000ｍIP。
自分は200ｍFTT,1000ｍTT,3000ｍIPに参加。
ナイター開催で、15時受付、16時スタート。
試走してDHバーでの横風の状態確認。んー、ほどほどに風あってちょっとハンドルとられるけど許容範囲かな。
機材はCerveloT3、Aeolus9D3チューブラー（シュワルベワン）、ZippSuper9（コンチネンタルポディムTT)、KASK　Bambino,ワンピースジャージ。
その後ハンドルをドロップに交換してもう少し試走。

さて、200ｍFTT開始。
基本距離が短いほどダメ、でして。今回4回め、の200ｍFTT。
一応作戦としては15の看板からダンシングして加速。
ギアは交換するの面倒なので全部おんなじ、51TX14T。

ダンシングして、シッティングに移行したら、腹筋つったｗ。
いてー、でもペダリング止められないので気合いでゴールまで。

1. 200mFTT 12秒55　10位
 なにせ要領わかってないし、練習してないのでやるたびにタイムは良くなるようですｗ。

チームパシュート、ケイリンを観戦してから1000ｍTT。

いつものようにｗ？、競技役員のTanakaさんに『ヤマクラさんは最短コース走ってください』とアドバイスいただくｗ。はい、なるべく最短コース走りたいとおもいます。いつも大回り、かなりｗ。

スタート、腹筋がまだおかしい。力いれるとつりそうなのでスロースタートになってしまった。そして2コーナーで早くもふくらむｗ。横風でちとびびり。
あらー、残念なタイム。
結構苦戦する仲間が多い中、やはりSatouさんら上級者はきっちりタイム出してくる。

2. 1000mTT 1分17秒　7位

 こりゃひどいタイムだなー、次回はがんばろう。

Tanakaさんと一緒にスクラッチを観戦。
おわー、こりゃ怖いね。
後方確認して先頭交代しないと、落車しそう。

最終種目の3000ｍIPの時にはすっかり日も暮れて(20時くらい）涼しい。風も弱まりいい感じ。

3000ｍはスタートでさほど頑張る必要ないので、腹筋も大丈夫でしょう。

3. 3000mIP 3分49秒　1位



 おー、自己ベスト。前回50秒は切れるな、と思っていたので予定どおり。
感触的にはあと5秒くらい追い込めるかな？

千葉車連のみなさま、楽しい時間をありがとうございました。 

普段は仕事の関係で参加できることないのですが、祝日がらみで今日はいける、初参加。
コースは知ってるんだけど、コーナーが怪しいので早めにいって下見。
その後駐車場でスラローム練習ちょこっと。
コースを逆走しているとpuyanさん登場。
待ち合わせ場所というのはきまっておらず、逆走して合流、というパターンだそうです。

ほどなくしてWATANABE君も合流。
3人で。
ペース走にしましょう、ということになり、先頭交代しながら周回。

カート場のところのコーナーがブラインドなので、どうしてもブレーキングしたくなって毎周回おくれる。
金網で透けて向こう側一応見えてるからノーブレーキでよいのね。
次からはいけそうだな。

最後から2周回めが最大出力だったみたい。

1.　イオンモール周回　2分13秒　321W　158bpm

0.　1時間39分　NP198W 

puyanさんのおはサイで、鹿野山練習の告知があったのでこれに参加することに。

4：15起床、sleepmeister。
SpeedConceptで富津岬まで。
ぼちぼち身体をTTバイクに慣らしておかないと。
のんびり、でもDHバーもって、TTバイクの乗り方を思い出すように。

0.　富津岬往復　54分　NP189W 

帰宅後、昨夜の残り物で朝食すませて、鹿野山練へ。

集合場所にいくとなかなか盛況、9名。
福岡からののぼり、1本目はみんなでまとまって、2本目は頑張る、というオーダー。下りは秋元まわり。

1.　鹿野山福岡　20分　246W　150ｂｐｍ

2本目、いきなりYASHIRO（T)さんがとびだす。
追走試みるが、450Wでも追いつかないのでやめるｗ。むーりー。
パワー計みながらペース走で。
しばらくしてYASHIRO　Bros.を吸収。
その後もしばらくYASHIRO(T)さんの牽き。
続いてYASHIRO(G)さんの牽き。
（）は車両ですｗ。
YASHIRO　BROS.の献身的な牽き、で好タイム。
最後はpuyanさんと二人。
最後の勾配きついところでおいていかれる。
350Wでてるので仕方ないなー。

2.　鹿野山福岡　15分57秒　305W　176ｂｐｍ 

Stravaの福岡はいくつもコース設定されているので、一番タイムの良いやつを採用ｗ。
この出力でこのタイム、やはりドラフティングきくのね。

ありがとうございました。

 

木曜の祭日。
せっかくの休みだから有効に使いたい。
しいたけ村練習にお誘いいただいたので、これに一番いきたいんだけど、暑さにたえられなそうｗ。
あとダメージでかくて土曜の記録会でまともにのれなくなりそうｗ。スキルアップにはこれ以上はないんだけど。
チームのおはサイは鹿野山。これは朝だけなので暑さの被害は少ないかなー、ただ祭日だからクルマが多いかも。
そして、今月来月のTTレースの練習もしないとなー。

と、悩んだ挙句。

木曜（祝）：早朝はTTバイクで富津公園、そのあとバイク乗り換えておはサイ鹿野山。
金曜：おはサイ。午後はクーラー効かせてローラーながし
土曜：いけたらUCCサイクリング、午後から千葉競輪場記録会。
日曜：チーム練習。

に決定。
 起きられるかｗ？

4:00起床、sleepmeister。
これ、 withingsと連動できるといいんだけどなー。

今日もEmonda SLRで鹿野山へ。ホイールはAeolus5D3PT。タイヤはビットリア、チューブはラテックス。下り短いから大丈夫だろ。

走り始めて今日はだめっぽと自覚。日曜のRGJマスターズは不完全燃焼に終わってしまい、疲労感も筋肉痛もなかったんだけど、それなりにダメージあるのか？

でも登っておきたいのでのろのろと。
1分FPを3本。ぜんぜん回転あがらず。

1. 鹿野山宝竜寺　18分48秒　269W　146ｂｐｍ

2. 鹿野山福岡　19分55秒　259W　150ｂｐｍ

サイクリングだわな。

3.　宝竜寺TT 4分4秒　284W　148ｂｐｍ

君津ストレートはお休み。

5.　千成坂　33秒　469W

だめだわ。本来休養週なんだけど、のりたいんだよなーｗ。 

11時受付なので9時ごろのんびり発。
会場入りしてAKAZAWAさん、NORIちゃんと談笑。
受付して試走。
このコース、結構安全だわなー、思ってたより。
以前大落車祭りになっていたのは、走り方に問題あったんだろうなー、要は斜行かな。
MIEさんのレース、W-1を途中まで見てアップちょっとだけ。
そしたらすぐにコースインで、ほぼ最後尾ｗ。
まあ人数少ないから前にあがれるでしょう。

スタート。
クリートキャッチできずに進まない人が多くｗ、その間に前へ。
自分もキャッチできてないけど、そのままペダリングして、あとからゆっくりキャッチ。

後ろのほうはやっぱりガチャガチャしてて危ない雰囲気なので、横から前にあがる。

今回は毎周回スプリント賞あり、とのこと。
1周目はおみおくり。
2周目、これは獲れそうなので、とりに。ぎりぎりさしてゲット。
すぐに人数は半分くらいに減ってしまったよう。スプリント賞は狙いどおり、ですね。
女子W-1も導入してくれるとよさそう（危険回避、の意味でなく、まったく先頭交代せず、というのを避けるため。W-2はRGJのSUDOUさんがいろいろ仕掛けてくれるのでよいのですが、W-1は数名がひいてあとはゴールまで牽かずに最後だけスプリント、という展開が二年連続みたいなので。）
しばらく後ろで休んでから、もう一回スプリント取りにいったけど、わずかに届かず。
また後ろで休む。
7周回めのスプリントで自然に数名が前にでる形になり、自分は2名パックで。
このとき前に逃げができているのを知らずｗ。
最終周まで二人で。
で、後ろから昨年の優勝者に一気にぬきさられ、つけず。
追走組でローテーション促されるがもう脚なーし、3位狙い。が、実はすでに2名逃げていてここで無理してでも追わなければいけなかった。
やっぱり消極的なのはだめね。
6位。
スプリント賞一回分いただきました。
MIEさんW-2、6位。
NoriちゃんW-1、4位。さすがの走り。
 

Edge820導入、wifiのセッティングもすんでおり、自動アップロードも　ONになっている。
が、WIFIでのオートアップロードが行われず。
iPhoneと連動すればアップロードされるけど、WIFIでのオートアップロードに慣れてしまうと面倒。
以前はいちいちUSBでつないでたのにね。
さて、どうしたもんか。
 

久しぶりにRECON　JET使おうと思ったら、起動しない。
充電がないためか？と思って充電してもダメ。
RECONに問い合わせた手順でもダメ。
幸い予備バッテリーと交換レンズがあったのでこれで検証。

結論としては、
1.バッテリーがダメ。
2.レンズの接点が腐食。

2.は清掃して接点復活剤使ったけど改善せず。
交換レンズと予備バッテリーでは使えることが判明。

 

4時起床、sleepmeister。
なかなか風邪抜けず。
鼻と咳と喉。

無理せずサイクリング。
機材はEMONDA SLRにaeolus5D3PT。
キャリブレーションが521、これでいいんだっけ？あとで調べたら524まで可、ですね。

メニューもなし、鹿野山一本だけ登って出勤することに。

久しぶりに福岡に直行。

1. 鹿野山福岡 17分36秒 279W

一部路面ウェットなのでゆっくりくだる。

家の近所の坂アタック。

2. 千成坂 32秒 519W

あれー、てんでだめ、5秒落ちw