ダイエットはじめるのにまず必要なものは？根性？運動？いやいや、まずは体重計でしょう。自分の現状を見つめるところからはじめなくては。そして毎日はかって、記録すること。これが大切。でも毎日記録するのは面倒くさいんですよね。そんな私はこの体組成計。付属の万歩計を介してパソコンにデータを転送、グラフ化してくれます。体重だけでなく、体脂肪率、筋肉率なども一緒に計ってくれます。ものぐさな人はぜひご活用を。
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